Cara Membuat Me Time Jadi Lebih Berkualitas

Cara Membuat Me Time Jadi Lebih Berkualitas

Me time adalah istilah meluangkan waktu sejenak untuk diri sendiri. Me time memiliki tujuan yang sederhana yaitu, untuk melepaskan penat di tengah kesibukan dan rutinitas yang lama kelamaan akan dirasakan monoton setiap harinya. Me time sangat penting di tengah pandemi ini karena, sangat sulit memisahkan waktu untuk diri sendiri dan bekerja di saat semua kegiatan dilakukan di rumah.

Me time dilakukan untuk merawat kesehatan mental dan merelaksasi tubuh. Apabila hidup kita seimbang, kita dapat meningkatkan daya konsentrasi dan produktivitas karena pikiran kita terasa lebih jernih dan kualitas hubungan dengan orang lain pun lebih terawat. Bagaimana agar me time yang kita lakukan lebih maksimal?

Jadwalkan me time dengan sengaja dalam agenda keseharianmu. Me time berkualitas tidak perlu lama, meski hanya sebentar, me time akan menjadi berkualitas jika dipersiapkan dengan baik. Saat me time, jangan mengecek e-mail , pesan atau mengerjakan pekerjaan lainnya agar kamu menikmati waktu khususmu.

Sejak pandemi dimulai dan kita harus bekerja di rumah, kita menjadi sering lupa batasan antara waktu istirahat dengan waktu bekerja. Apalagi semua pekerjaan bisa diakses lewat smartphone. Ketika hidup kita tidak memiliki batasan yang sehat, hal ini bisa menimbulkan stres. Mari mencoba me time dengan aroma agar kita merasa lebih relax.

Cobalah HAYEJIN LIGHT FABRIC AND LIVING PERFUME , hanya dengan satu sempotan, nikmatilah waktu berkualitas dengan rasa nyaman.

Salam,

Tim Lavifa